Våra träningar

Träningstider

Inneträning

På testcyklar och trainers äger rum tisdagar och torsdagar kl 18.00-19.30 hos Elektrikerna i Östergötland (Mjölby). Den pågår 5 december – mars.

Kontaktperson: Kalle Axelsson 073-8017932

Uteträning

Samling sker vid ishallen i Mjölby. Träningen startar tisdagen den 31 mars 2020.

Grön grupp
Gruppen för de yngsta eller för dig som precis börjat cykla MTB. Kravet är att man kan och orkar cykla ungefär en timma. Fokus på att ha roligt, öva balans, öva teknik och känna på vad MTB är för något. Här ser vi gärna att en förälder är med och om möjligt gärna på cykel.
Tränare: Erica Kindahl, Fredrik Liedberg, Jonas Våtz, Jonas Idelind.
Tid: tisdagar kl. 18-19

Blå grupp
Gruppen från ca 9 år. Här cyklar vi MTB på tekniska stigar och testar på hur det är att tävla MTB. Naturligtvis ska alla ha kul och innehåller mycket teknik och balansövningar. Här vill vi gärna att en förälder är med och om möjligt gärna på cykel. Beroende på antal cyklister och ledare cyklar blå och röd grupp ihop.
Tränare: Marcus Krusell, Johan Kindahl.
Tid: tisdagar och torsdagar kl.18-19.15

Röd grupp
Från ca 11 år. Här cyklar vi i tävlingslik träning med en blandning av teknikträning och intervall. Beroende på antal cyklister och ledare cyklar blå och röd grupp ihop.
Tränare blå/röd: Robert Carlsson 076-017 04 41, Henrik Rosenlöf 070-321 06 69, Daniel Brandt 070-820 94 04 
Tid röd/blå: tisdagar och torsdagar kl.18-19.30

Svart grupp
Gruppen från 14-15, juniorer, seniorer och erfarna motionärer.
Här får du testa din fysik/teknik mot erfarna MTB cyklister.
Tränare: Kalle Axelsson 073-801 79 32, Andreas Ekenhov 070-934 39 71,  Torbjörn Elofsson
Tid: tisdagar och torsdagar kl.18-20

Gruppindelningen är egentligen inte åldersbaserad men ger ett riktmärke på vilken svårighetsgrad och fart som passar varje cyklist bäst.

Orange grupp/motionsgrupp
Cyklar både racer och MTB. 
Passa på att träna själv när dina barn tränar i våra andra grupper. Killar, tjejer… alla är välkomna.

Vår ambition är att erbjuda motionsverksamhet inom alla nivåer inom Racer och MTB cykling till allt från elitmotionären till nybörjarmotionären som just hittat till cyklingen. Alla nivåer av motionärer ska kunna trivas hos oss och kunna träna tillsammans med likasinnade. Vårt mål med vår motionsverksamhet är att bidra till ett aktivt och hälsosamt liv och att verka för att allt fler motionärer hittar till cyklingen, både inom Racer och MTB.

Bengt-Inge (Ludde) Lundin är sammankallande för motionsgruppen 070-511 84 76,  bockarp@gmail.com. Gruppen sammankallas via bokat.se.

Motionsgruppen bestämmer gemensamt var de ska cykla, hur lång tid de cyklar och på vad de cyklar. Eventuellt delas gruppen upp på två utefter hastighet. Motionsgruppen tränar tillsammans på tisdagar och torsdagar och för närvarande samlas gruppen 18:00 vid simhallen i Mjölby för ca 1,5-2h träning. De cyklar lördag och oftast även söndagar 9:00-9:30. För träning den tid på året de andra grupperna vilar måste ni vara med i Bokatlistan, kan bli inställda träningar och för att se när vi startar på vinterhalvåret. Inte bara att åka dit! Under ordinarie utesäsong samlas de också vid ishallen på samma tider som övriga grupper.

På vårkanten är inriktningen till största del racer och efter Vätternrundaveckan blir det mer och mer MTB. Men som sagt det varierar på vad de cyklar från tid till tid, ibland delar de upp sig på racer respektive MTB. Medlemskap är inget krav för att cykla med gruppen. Hör av dig till Bengt-Inge om du är osäker på vart samling sker och vad det ska cyklas på.  

Gul grupp

Vi cyklar tillsammans på tisdagar och torsdagar samt på helgen och denna grupp vänder sig till dig, kille eller tjej som gillar att cykla landsväg på racer.

För att cykla med oss ska du vara van att cykla landsväg och kunna hålla en snitthastighet på minst 26 km/h och har trötnat på att cykla själv.

Vi har 2 stycken fartgrupper.

Grupp 1 "nybörjare". 26-28 km/h

Grupp 2. 29-31 km/h 

Medlemskap: Man kan vara med och testa 3 gånger innan man behöver ansöka om att bli medlem i Mjölby CK och vi hoppas verkligen att ni kommer att upptäcka hur kul det är att cykla tillsammans och att ni väljer att bli medlem i Mjölby Cykelklubb. 

Cykel är ju en fantastiskt sport där ung som äldre kan cykla tillsammans och det är glädjen, gemenskapen, att träffa likasinnade och att få cykla ute i naturen som gör cykling så kul. 

Samling: Vifolkavallens parkering, tisdagar och torsdagar kl. 18:00

Vi använder en Messengergrupp för att komma överens om när och hur långt vi rullar. Är ni nya så kontakta nedan.

Vid frågor kontakta: Ann-Charlotte Nygren 0730-289024 eller

Kenneth Sundström 0733-121170

Senior / Motion

Nybörjargrupp för vuxna som vill börja cykla i skogen.