Välkommen till senior / motionsgruppen

Vuxengrupp och äldre nybörjare MTB

Inriktning

Gruppen inriktar sig till vuxna och här cyklar vi MTB och vi kommer att blanda teknik och fartträning på tisdagarna.  

Upplägg på träningar Naturligtvis ska alla ha kul och förhoppningen är att kunna träna på  teknik men även fartträning så att lungor och ben får jobba lite. Kör vi fartträning så är avsikten att lägga upp rundbanor vi cyklar på. Detta så att alla får träna på sin egen nivå. Vi åker säkert några distansliknade pass också ibland.

Ledare:

Tommy Paananen

Peter Petersson

Sofia Sjögren-Fritz

Tid

Tisdagar 18:00-19:30

Plats

Vi samlas vid ishallen tillsammans med alla andra grupper.